整体｜メリットとデメリット

整体にはさまざまなメリットとデメリットがあります。

以下に主なポイントをまとめましたので参考にしてみてください

メリット

1. 体のバランス調整 – 骨格や筋肉の歪みを整え、姿勢改善や痛みの軽減が期待できます。
2. 柔軟性の向上 – 筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げることで動きやすくなります。
3. ストレス解消 – リラックス効果があり、自律神経のバランスを整えることで心身の疲れを軽減できます。
4. パフォーマンス向上 – 体の調子が整うことで、スポーツや日常動作のパフォーマンスが向上する可能性があります。

デメリット

1. 一時的な違和感や痛み – 施術後に体が変化する過程で違和感を覚えることがあります。
2. 施術者による技術の差 – 国家資格が不要なため、施術者によって技術や知識のレベルが異なる場合があります。
3. 医学的な治療が必要な場合には不適用 – 整体は医療行為ではないため、病気や重度の疾患には対応できません。
4. 急激な変化への適応期 – 体が施術に慣れるまで時間がかかることがあり、すぐに効果を感じられない場合もあります。

整体を受ける際は、施術者の経験や評判を確認し、自分に合った方法を選ぶことが最も大切です

Vivaceは国家資格保持者が痛みが出た機序や症状などから適切な施術を行います

また痛みを伴わないソフトな整体ですからリラックスして受けていただけます

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